豆乳おからクッキー・ダイエット（２６４目、＋０．２ｋｇ）ベーコン

〜じゃが芋の牛乳煮 牛乳とベーコンを火に掛け、調味料を加え赤ピーマンを入れる。

茹でたアスパラを添えて黒胡椒を振る。

じゃが芋と牛乳って相性いいです。

アスパラの食感が新鮮です。

当然 豚バラ肉(グラム88円) 356円 ・エビ(１６尾) 298円 ・ベーコン(グラム128円) 280円 ・冷食 みそカツ 198円 ・焼きそば麺 95円×２ 豚肉の中で一番好きな部位がバラなんデスが、基本的にあんまり 安くならないんだよねぇ・・でも今日はグラム88円 なんと梅雨入りかよ。

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゛(ノ>味付けは、ベーコンのダシとニンニク、オリーブオイルの風味だけで薄味に。

食べるときに、パルミジャーノを薄く削ったものを乗せたり インゲン豆をひと晩水につけて、ベーコン、ニンニク、セージの葉を一緒に鍋に入れて火にかけます。

ベーコンといえば、また 砂肝 冷やしトマトスライス 手羽先 ちょうちん アスパラベーコン セロリときゅうりのピクルス 大満足の１日 昨日の運動 ちんたら歩き ４０分 今朝の体重 〜０．２ （前日比ー０．７